Hola ya estoy de vuelta después de pasar unos días estupendos con la familia, aprovechando estos días navideños.
Regresé el lunes a Begues y nada más subir por el ascensor vi a Nacho y quedamos en salir para el día siguiente martes en hacer una ruta de calentamiento, ya tenía ganas de coger la bici y ver que tal me encontraba después de una semana sin cogerla, así que nos pusimos en marcha y nos fuimos a las ANTENAS Y DESFETA, con un día que acompañaba para hacer deporte.
Así que para este domingo ya estoy preparado, a todo esto mañana jueves NOCHEVIEJA va a ser un día complicado, procurar en disfrutar este dia con prudencia si vaís a coger el coche.
FELIZ AÑO NUEVO.
OS QUIERO DE VUELTA.
KIR DIEGO.
THE KIR
miércoles, 30 de diciembre de 2009
martes, 22 de diciembre de 2009
lunes, 21 de diciembre de 2009
BEGUES-CASTELL D'ERAMPRUNYA-ELECTRICAS
Hola, la ruta de hoy ha sido muy friolera, con -3º de temperatura, con buen tiempo, tardamos una 1 h. 38' y unos 15 km. en recorrerla.
La salida la iniciamos Joan Manel, Manel, Nacho y yo. Empezamos rápidos debido a que el frío nos entraba por todo el cuerpo, y no tardamos mucho en entrar en calor tras las primeras rampas de Mas Ferrer, bajamos por un bosquecillo y buscamos la subida al campo de tiro, hasta llegar a la pérbola donde los cazadores dejan los coches. Bajamos por la montaña hasta llegar al pie del Castell y de ahí a subir, esas pendientes tan fuertes por si no hemos estabamos calientes. Descansamos un poquito y iniciamos la vuelta hacia Begues, por supuesto por donde hemos bajado, así que lo díficil tocaba subir y menudas subidas tiene la dichosita ruta, para purgar todos nuestros pecados, ya os digo. QUE SI HABEÍS COMETIDO ALGUNO, AQUI OS RECOMIENDO CONFESAROS.
Y claro como se hacía corta la ruta, decidimos ir a las eléctricas y así completarla, esta no voy hacer ningún comentario ya que la conoceís. Lo que sí os diré es que en vez de sardinas a la brasa y un vino turbio, lo cambiamos POR UN CHOCOLATE CALENTITO.
FELIZ NAVIDAD, FELIZ AÑO NUEVO 2010
OS QUIERO VIVOS, DISFRUTAD Y CUIDADO CON LA CARRETERA.
KIR DIEGO.
La salida la iniciamos Joan Manel, Manel, Nacho y yo. Empezamos rápidos debido a que el frío nos entraba por todo el cuerpo, y no tardamos mucho en entrar en calor tras las primeras rampas de Mas Ferrer, bajamos por un bosquecillo y buscamos la subida al campo de tiro, hasta llegar a la pérbola donde los cazadores dejan los coches. Bajamos por la montaña hasta llegar al pie del Castell y de ahí a subir, esas pendientes tan fuertes por si no hemos estabamos calientes. Descansamos un poquito y iniciamos la vuelta hacia Begues, por supuesto por donde hemos bajado, así que lo díficil tocaba subir y menudas subidas tiene la dichosita ruta, para purgar todos nuestros pecados, ya os digo. QUE SI HABEÍS COMETIDO ALGUNO, AQUI OS RECOMIENDO CONFESAROS.
Y claro como se hacía corta la ruta, decidimos ir a las eléctricas y así completarla, esta no voy hacer ningún comentario ya que la conoceís. Lo que sí os diré es que en vez de sardinas a la brasa y un vino turbio, lo cambiamos POR UN CHOCOLATE CALENTITO.
FELIZ NAVIDAD, FELIZ AÑO NUEVO 2010
OS QUIERO VIVOS, DISFRUTAD Y CUIDADO CON LA CARRETERA.
KIR DIEGO.
jueves, 17 de diciembre de 2009
Miércoles SPINNING
Hola este miércoles pasado no salimos de ruta debido a que la SANTACRUZ de Nacho necesitaba una revisión de frenos. Y pensó que era mejor que calentaramos en la máquina y después nos ocupamos en intentar reparar la bici.
Hoy me recordaba Nacho que este domingo la previsión del tiempo iba a ser buena pero.....con -3º de temperatura, así que mejor que nos abriguemos a tope porque en la montaña seguro que hará más frio.
David me ha comentado que este domingo no va a salir, así que seremos 4 los que iniciemos la ruta.
Y como dice una serie de dibujos al terminar ESTO ES TODO POR HOY.
Un abrazo.
Kir Diego.
Hoy me recordaba Nacho que este domingo la previsión del tiempo iba a ser buena pero.....con -3º de temperatura, así que mejor que nos abriguemos a tope porque en la montaña seguro que hará más frio.
David me ha comentado que este domingo no va a salir, así que seremos 4 los que iniciemos la ruta.
Y como dice una serie de dibujos al terminar ESTO ES TODO POR HOY.
Un abrazo.
Kir Diego.
lunes, 7 de diciembre de 2009
LA RUTA DE HOY.....
Empezamos con una temperatura muy calida y un día estupendo para hacer un poco de ejercicio después del día que tuvimos ayer.
Bueno para más datos os diré que hicimos unos 15 km. en 1h. y 38'.
Salimos de nuestro garaje en dirección al punto de partida a ver si algún bikers se apunta y como no vimos a nadie, excepto a los del mercadillo montando los tenderetes, nos miramos e iniciamos la salida.
Cuando llevabamos unas cuantas pedaladas y vi que Nacho se dirigía por el mismo camino que ayer, le pregunto, ¡¡¡¡Nacho!!!! ¿ No vamos a ir por las eléctricas Nacho? y me contesta que Dices????? por ahí es muy fácil, ¡¡¡seguí insistiendo!!! pero me dijestes que iba a ser una salida suavecita solo para calentar piernas. El muy ladino con su sonrisa sútil, me contesta, esta ruta es mejor por este lado y así nos preparamos mejor para cuando subamos EL PURGATORIO.
Ni que decir que cuando empezamos a subir las primeras rampas hacia la Penya del Moro, ya estaba sudando como un loco y parecía que no se acababan las dichosas rampitas.
Descansamos cuando llegamos a la Penya del Moro, echamos unas cuantas fotitos de rigor y seguimos avanzando...., la ruta empezó a ser interesante con unas subiditas y bajadas que te animan a dar pedales, vimos al fondo Vallirana y pasamos por el Mas de las Fonts, una pasada de paisaje.
Pero cuando llegamos al llano antes de inciar la subida a las eléctricas me quedé pensando en la ruta que hicimos al revés en el mes de septiembre, cuando.... Rafa, que lo llevaba delante de mí en aquella salida antes de iniciar la bajada en dirección a La Mas de las Fonts, me decía a grito pelao, ¡¡¡¡¡DIEGO!!!! CUIDADO QUE LA BAJADA ES CRIMINAL), así que pensé en esa subida, mientras Nacho me preparaba mentalmente,( tomátelo tranquilo, no la subas rápido, etc.). Ni rápido ni leches, sólo subí tres cuartos de ella, en el tramo de tierra caliza no pude con ella, una vez que salí de ese tramo me volví a montar hasta llegar a las eléctricas.
Mientras recuperaba la respiración de ese esfuerzo empezaba a estar tranquilo, pensando que nos ibamos a tirar a tumba abierta en dirección a Begues por carretera asfaltada y en pocos minutillos ibamos a llegar.
Así que cuando cogimos la carretera va mi compi y me dice, Diego espera nos vamos a tirar por la trialera, y le digo qué trialera?, si no hay trialera, si hombre si....tú sigueme. Cuando ví por donde nos tiramos abajo y encima me dice que por aquí me entrenara. Os digo que ni Purgatorio ni leches, ese tramo es LA PENITENCIA. de lo bestia que es.
Bueno esto es todo por hoy.
Espero que os haya entretenido un rato.
Kir Diego.
Os dejo el enlace de mi otro blog http://www.thekirbikers.blogspot.com/
Bueno para más datos os diré que hicimos unos 15 km. en 1h. y 38'.
Salimos de nuestro garaje en dirección al punto de partida a ver si algún bikers se apunta y como no vimos a nadie, excepto a los del mercadillo montando los tenderetes, nos miramos e iniciamos la salida.
Cuando llevabamos unas cuantas pedaladas y vi que Nacho se dirigía por el mismo camino que ayer, le pregunto, ¡¡¡¡Nacho!!!! ¿ No vamos a ir por las eléctricas Nacho? y me contesta que Dices????? por ahí es muy fácil, ¡¡¡seguí insistiendo!!! pero me dijestes que iba a ser una salida suavecita solo para calentar piernas. El muy ladino con su sonrisa sútil, me contesta, esta ruta es mejor por este lado y así nos preparamos mejor para cuando subamos EL PURGATORIO.
Ni que decir que cuando empezamos a subir las primeras rampas hacia la Penya del Moro, ya estaba sudando como un loco y parecía que no se acababan las dichosas rampitas.
Descansamos cuando llegamos a la Penya del Moro, echamos unas cuantas fotitos de rigor y seguimos avanzando...., la ruta empezó a ser interesante con unas subiditas y bajadas que te animan a dar pedales, vimos al fondo Vallirana y pasamos por el Mas de las Fonts, una pasada de paisaje.
Pero cuando llegamos al llano antes de inciar la subida a las eléctricas me quedé pensando en la ruta que hicimos al revés en el mes de septiembre, cuando.... Rafa, que lo llevaba delante de mí en aquella salida antes de iniciar la bajada en dirección a La Mas de las Fonts, me decía a grito pelao, ¡¡¡¡¡DIEGO!!!! CUIDADO QUE LA BAJADA ES CRIMINAL), así que pensé en esa subida, mientras Nacho me preparaba mentalmente,( tomátelo tranquilo, no la subas rápido, etc.). Ni rápido ni leches, sólo subí tres cuartos de ella, en el tramo de tierra caliza no pude con ella, una vez que salí de ese tramo me volví a montar hasta llegar a las eléctricas.
Mientras recuperaba la respiración de ese esfuerzo empezaba a estar tranquilo, pensando que nos ibamos a tirar a tumba abierta en dirección a Begues por carretera asfaltada y en pocos minutillos ibamos a llegar.
Así que cuando cogimos la carretera va mi compi y me dice, Diego espera nos vamos a tirar por la trialera, y le digo qué trialera?, si no hay trialera, si hombre si....tú sigueme. Cuando ví por donde nos tiramos abajo y encima me dice que por aquí me entrenara. Os digo que ni Purgatorio ni leches, ese tramo es LA PENITENCIA. de lo bestia que es.
Bueno esto es todo por hoy.
Espero que os haya entretenido un rato.
Kir Diego.
Os dejo el enlace de mi otro blog http://www.thekirbikers.blogspot.com/
domingo, 6 de diciembre de 2009
ÚNICA IMAGEN DEL DIA......
El biker de la foto es Nacho.
RUTA BEGUES-SAN CLIMENT-TORRELLAS DE LLOBREGAT-BEGUES
Hola a todos. Comenzamos esta ruta, como cada domingo a las 8 h, con una temperatura para esa hora cálida de unos 8º, un tiempo genial para iniciarla.
Hoy en el punto de partida había muy poquita gente, debido al Puente de la Constitución.
Salimos los Kir al completo, y en el cementerio de Sant Climent se nos unieron dos más, Jaime y Joan, que nos acompañaron hasta el final de la ruta.
Siguiendo con lo que hemos hecho esta mañana, empezaré diciendo que: hicimos un recorrido de unos 23 km. y tardamos unas 2 h. 38'.
Comenzamos subiendo por la calle de las lineas de alta Tensión de Bon Solei I, desviándonos a la izquierda en el punto más alto por un sendero, y a la derecha había un terreno con subidas y bajadas muy técnicas hasta llegar a la carretera de Torrellas, de ahí subimos buscando la ruta que nos llevó hasta el cementerio de Sant Climent. Al regreso volvimos desde Sant Climent por Torrellas hasta llegar a Begues.
Y claro, como recompensa, no podría faltar el vinito y las sardinas de Paco de Cal RUDI.
Un abrazo Bikers.
Kir Diego.
Hoy en el punto de partida había muy poquita gente, debido al Puente de la Constitución.
Salimos los Kir al completo, y en el cementerio de Sant Climent se nos unieron dos más, Jaime y Joan, que nos acompañaron hasta el final de la ruta.
Siguiendo con lo que hemos hecho esta mañana, empezaré diciendo que: hicimos un recorrido de unos 23 km. y tardamos unas 2 h. 38'.
Comenzamos subiendo por la calle de las lineas de alta Tensión de Bon Solei I, desviándonos a la izquierda en el punto más alto por un sendero, y a la derecha había un terreno con subidas y bajadas muy técnicas hasta llegar a la carretera de Torrellas, de ahí subimos buscando la ruta que nos llevó hasta el cementerio de Sant Climent. Al regreso volvimos desde Sant Climent por Torrellas hasta llegar a Begues.
Y claro, como recompensa, no podría faltar el vinito y las sardinas de Paco de Cal RUDI.
Un abrazo Bikers.
Kir Diego.
jueves, 3 de diciembre de 2009
HOY ES EL SANTO DE XAVIER DE ZONA BICIS DE BEGUES
Felicidades Xavier, que pases un buen día en compañía de tu familia y amigos.
Un Abrazo.
Kir Diego.
Un Abrazo.
Kir Diego.
miércoles, 2 de diciembre de 2009
La ruta de hoy ha sido Begues-Purgatorio-La Sentiu-La Ermita-Begues
Hemos recorrido unos 25 km. en 2 h. 45' y empezamos los mismos buscando la Clota en dirección al PURGATORIO ( que tenía ganas de verlo ), y la verdad es que no me ha defraudado, lo cierto es que impresiona sobre todo en dos puntos clave, subiéndolo hay una curva a izquierdas que es demoledora y lo más grave es que cuando sales de esa curva ( muerto y bien matao ) te encuentras con una rampa de cerca unos 200 mtros. con una pendiente bestial que te remata.
LLegamos a la Sentiu, y por el interior buscamos la salida por BRUGUES cruzamos la carretera y nos dirigimos a la Ermita de Can Amat, buscando por el interior EL HORMIGUERO, con subidas muy importates, hasta salir de nuevo a la carretera de Begues, y de ahí pues ya se sabe retorno a casa.
Me he divertido mucho con esta ruta, muy compensada y con tramos de mucho esfuerzo y descensos muy técnicos, ahora toca descansar, os dejo unas cuantas fotos para que las disfruteís.
KIR DIEGO
LLegamos a la Sentiu, y por el interior buscamos la salida por BRUGUES cruzamos la carretera y nos dirigimos a la Ermita de Can Amat, buscando por el interior EL HORMIGUERO, con subidas muy importates, hasta salir de nuevo a la carretera de Begues, y de ahí pues ya se sabe retorno a casa.
Me he divertido mucho con esta ruta, muy compensada y con tramos de mucho esfuerzo y descensos muy técnicos, ahora toca descansar, os dejo unas cuantas fotos para que las disfruteís.
KIR DIEGO
¡¡¡¡¡QUÉ ES UN KIR!!!!! ??
UN KIR CON COCA-COLA PARA MI AMIGO
La palabra KIR, no te deja indiferente cuando la escuchas. Este monosílabo suena con fuerza y encima es pegadizo. Curioso porque la palabra KIR significa fuerte, resistente, duradero, impenetrable. El significado se remonta a una de las dos torres que existían en la ciudad de Moab y que la protegía de las hordas invasoras. Las primeras referencias de la palabra KIR se recogen en los escritos de Isaías 15.1.
Un KIR es un titán, un luchador tenaz e infatigable. Eso es lo que somos los KIR. Sin embargo, esta palabra esconde más significados, algunos de ellos abstractos que se funden entre la magia del fistro pecador y el corvejón que todos los KIR ansiamos alcanzar, meter un buen KIR hasta el corvejón.
A parte de esto, el KIR vive la vida y se preocupa por saborear algunos de los buenos placeres que esta le proporciona: la amistad, la risa y el buen comer. Debajo de la dura piel del KIR están los mejores valores y sentimientos y es que los KIR somos por encima de todo una tribu del buen rollo y la camaradería.
El KIR combina con todo es como un buen cubata de ron. Es fuerte pero a la vez dulce así que pon un KIR con coca-cola para mi amigo.
Definición por Gentileza de Nacho.
La palabra KIR, no te deja indiferente cuando la escuchas. Este monosílabo suena con fuerza y encima es pegadizo. Curioso porque la palabra KIR significa fuerte, resistente, duradero, impenetrable. El significado se remonta a una de las dos torres que existían en la ciudad de Moab y que la protegía de las hordas invasoras. Las primeras referencias de la palabra KIR se recogen en los escritos de Isaías 15.1.
Un KIR es un titán, un luchador tenaz e infatigable. Eso es lo que somos los KIR. Sin embargo, esta palabra esconde más significados, algunos de ellos abstractos que se funden entre la magia del fistro pecador y el corvejón que todos los KIR ansiamos alcanzar, meter un buen KIR hasta el corvejón.
A parte de esto, el KIR vive la vida y se preocupa por saborear algunos de los buenos placeres que esta le proporciona: la amistad, la risa y el buen comer. Debajo de la dura piel del KIR están los mejores valores y sentimientos y es que los KIR somos por encima de todo una tribu del buen rollo y la camaradería.
El KIR combina con todo es como un buen cubata de ron. Es fuerte pero a la vez dulce así que pon un KIR con coca-cola para mi amigo.
Definición por Gentileza de Nacho.
domingo, 29 de noviembre de 2009
CAL RUDY
Con sus sardinas a la brasa y unos buenos chorizitos.
Gracias Paco.
RUTA BEGUES - OLESA BONESVALLS - AVINYONET
Punto de encuentro como siempre todos los domingos a las 8.00 h. frente a la iglesia.
Con Javier de Zona Bicis y el grupo que le acompaña habitualmente.
Una ruta impresionante, con una temperatura de unos 8º genial para poder trabajar durante 2h.45', con un recorrido de 40 km, con una diversidad de todo tipo de terrenos técnicos: trialeras, senderos, una buena piedra de toque para ponerte en forma.
Gracias Javier y a tu grupo por habernos hecho disfrutar de esta aventura.
Esperamos contar con vosotros en una próxima, y pasarlo también como nos lo habeís hecho pasar.
Un abrazo.
jueves, 26 de noviembre de 2009
La ruta de este domingo nos acompaña JAVIER DE ZONA BICIS
Hola, está confirmado que Javier de ZONA BICIS de Begues nos acompañará junto con su grupo a realizar la ruta de este domingo.
La ruta no me la ha desvelado, pero me ha comentado que va a ser interesante y divertida.
Gracias Javier por dejarnos disfrutar de tu compañía y de tu grupo.
KIR DIEGO
La ruta no me la ha desvelado, pero me ha comentado que va a ser interesante y divertida.
Gracias Javier por dejarnos disfrutar de tu compañía y de tu grupo.
KIR DIEGO
miércoles, 25 de noviembre de 2009
Hoy no hemos podido ir al PURGATORIO.....
Hola, hoy no hemos podido hacer la ruta al PURGATORIO, pero la semana que viene
lo volveremos a intentar.
POR TUTATIS.
lo volveremos a intentar.
POR TUTATIS.
martes, 24 de noviembre de 2009
Mapa del Tiempo en Begues mañana miércoles
Miércoles desde las 24:00h hasta las 12:00h
Muy nuboso
7°C Viento: Sudoeste 14 km/h
Probabilidad precip: 5%
Miércoles desde las 12:00h hasta las 24:00h
Muy nuboso
17°C Viento: Sudoeste 14 km/h
Probabilidad precip: 5%
Índice ultravioleta: 2
Mañana estará muy nuboso, durante la primera mitad del día se espera una temperatura mínima de 7°C, el viento será flojo de unos 14km/h. y dirección suroeste. Durante la tarde la temperatura máxima será de 17°C. En cuanto al índice ultravioleta está previsto que sea bajo.
Mañana miércoles LA RUTA ES ¡¡¡¡¡EL PURGATORIO!!!!!
Bajamos desde Begues a Castelldefels y nos desviamos por la ctra. La Sentiu, subida al ¡¡¡Purgatorio!!!, las ruinas, campo de tiro, La clota, el cementerio y Begues.
Sí hemos cometido algún pecado, o tenemos alguno por confesar, ahora lo vamos a purgar.
Que El Señor nos pille confesados.
Nos ponemos en sus manos y que nos dé muchas fuerzas.
FUERZA Y HONOR.
KIR DIEGO.
Sí hemos cometido algún pecado, o tenemos alguno por confesar, ahora lo vamos a purgar.
Que El Señor nos pille confesados.
Nos ponemos en sus manos y que nos dé muchas fuerzas.
FUERZA Y HONOR.
KIR DIEGO.
domingo, 22 de noviembre de 2009
Javier de Zona Bicis de Begues.
Quiero discupar la ausencia de Javier de Zona Bicis de Begues, que no ha podido acompañarnos en esta ruta, esperamos contar con su compañía en la próxima que realicemos.
Un abrazo Javier.
Un abrazo Javier.
De regreso a Begues
El momento más duro ha pasado, el tiempo ha sido bastante jodido, pero se ha superado con creces el esfuerzo ha valido la pena´.
sábado, 21 de noviembre de 2009
viernes, 20 de noviembre de 2009
SPINNING CON NACHO
Preparando la clase que impartirá mañana en dicho Club.
Gracias Nacho.
jueves, 19 de noviembre de 2009
miércoles, 18 de noviembre de 2009
martes, 17 de noviembre de 2009
Mañana salimos Nacho y yo a SAN RAMON ( SANT BOI DE LLOBREGAT)
Mañana a calentar las piernas Nacho y el que escribe, en una ruta que es bastante complicada y queremos hacer para que la podeís apreciar en el blog, como siempre subiremos la gráfica y algunas fotos.
Espero que os guste.
Espero que os guste.
Este Domingo día 22 La ruta es MORELLA
Este domingo nos acompaña en nuestra salida a Morella JAVIER (ZONA BICIS), para nosotros es un placer y un lujo que nos acompañe en esta ruta desconocida para el grupo.
Gracias JAVIER.
Gracias JAVIER.
lunes, 16 de noviembre de 2009
Resumén de la ruta al Monasterio de los Budistas
General
Día: 15-11-2009
Hora de salida 08:10:15
Hora de llegada: 09:58:00
Duración 01:47:45
Tiempo parado 00:24:43
Tiempo en movimiento 01:23:02
Distancias
Distancia proyectada 20.92 Km
Distancia con alturas 21.03 Km
Area 21025.2 m²
Velocidades
Vel.Media 11.6 Km/h
V.Máx 46.1 Km/h
Alturas
Altura Máxima: 434 m
Altura Mínima: 224 m
Altura de la salida: 373 m
Altura de la llegada: 378 m
Ganancia desde la salida 60 m
Desnivel salida-llegada 5 m
Desnivel máximo 210 m
Ascension Acumulada: 437 m
Descenso acumulado 447 m
Max. Velocidad Vertical: 1.6 m/s
Min. Velocidad Vertical: -2.4 m/s
Max Pendiente 14.52 %
Min.Pend. -14.63 %
Día: 15-11-2009
Hora de salida 08:10:15
Hora de llegada: 09:58:00
Duración 01:47:45
Tiempo parado 00:24:43
Tiempo en movimiento 01:23:02
Distancias
Distancia proyectada 20.92 Km
Distancia con alturas 21.03 Km
Area 21025.2 m²
Velocidades
Vel.Media 11.6 Km/h
V.Máx 46.1 Km/h
Alturas
Altura Máxima: 434 m
Altura Mínima: 224 m
Altura de la salida: 373 m
Altura de la llegada: 378 m
Ganancia desde la salida 60 m
Desnivel salida-llegada 5 m
Desnivel máximo 210 m
Ascension Acumulada: 437 m
Descenso acumulado 447 m
Max. Velocidad Vertical: 1.6 m/s
Min. Velocidad Vertical: -2.4 m/s
Max Pendiente 14.52 %
Min.Pend. -14.63 %
domingo, 15 de noviembre de 2009
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